🌿 HSP/HSS-coaching bij re-integratie

Hoogsensitiviteit en prikkelhonger in balans — ook op het werk

Ben jij iemand die veel aanvoelt, diep nadenkt en snel overprikkeld raakt? En merk je tegelijk dat je snel verveeld bent, op zoek naar nieuwe ervaringen, beweging of uitdaging?

Dan herken je misschien iets van hoogsensitiviteit (HSP) of de combinatie met High Sensation Seeking (HSS). En juist die combinatie kan bij re-integratie — bijvoorbeeld na burn-out of langdurige overbelasting — voor extra spanningen zorgen.

In mijn coaching combineer ik kennis over het hooggevoelige zenuwstelsel met inzicht in drijfveren en energiehuishouding, zodat jij opnieuw richting kunt geven aan werk en herstel. Niet vanuit een standaard aanpak, maar afgestemd op wie jij bent — fysiek, emotioneel én systemisch.

🔎 HSP en HSS in re-integratie

Hoogsensitieve mensen verwerken prikkels diepgaander en ervaren sneller stress. In een werkomgeving waarin veel wordt gevraagd — deadlines, groepsdynamiek, prestatiedruk — kan dat leiden tot overprikkeling en uitval.

Tegelijk zie ik in mijn praktijk ook mensen die rust nodig hebben, maar daar óók weer onrustig van worden. Ze willen juist iets doen, iets meemaken, zin voelen. Die combinatie noemen we HSP met HSS: gevoelig voor prikkels, maar óók op zoek naar intensiteit en uitdaging.

Juist bij deze mensen vraagt re-integratie om méér dan een stappenplan of een vast traject. Het vraagt om:

  • Herkenning van het innerlijk conflict tussen behoefte aan rust en aan stimulans

  • Onderzoek naar belastbaarheid én zingevende werkvormen

  • Ruimte om weer te leren voelen wat klopt — fysiek, emotioneel, intuïtief

🌳 Mijn aanpak: buiten, verbonden, in de diepte

Als natuurgeneeskundige werk ik lichaamsgericht en systemisch. Tijdens de coaching maak ik regelmatig gebruik van buitencoaching, waarin de natuur helpt om te vertragen, te spiegelen en inzicht te krijgen.

Daarnaast neem ik mijn kennis mee uit de iriscopie en natuurgeneeskunde. Niet als diagnose-instrument, maar als manier om een breder beeld te vormen van jouw constitutie, je energieverdeling, en hoe stress zich fysiek uit bij jou.

Ik combineer dit met elementen uit de motiverende gespreksvoering, zodat je zelf weer regie krijgt — in je keuzes, in je tempo, in wat jij nodig hebt.

🔗 In samenwerking met Hooggevoelig Heel Gewoon

Ik ben aangesloten bij het landelijke netwerk van Hooggevoelig Heel Gewoon en werk binnen de context van:

Deze trajecten zijn gericht op duurzame terugkeer in werk, met aandacht voor iemands hooggevoelige aard.

🤝 Interesse of vragen?

Ben je HSP of herken je jezelf in deze combinatie van gevoeligheid en innerlijke onrust (HSP/HSS)? En ben je op zoek naar begeleiding bij re-integratie die niet alleen praktisch is, maar ook echt bij jou past?

Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we of er een traject is dat aansluit bij wie jij bent.